TRICKorDEVICE
Original plakat- 20. september 2014
- 15. juni 2017
Har du fått dette til å fungere? Slår de på tidligere sovende maskinvare?
Hva har vært resultatene dine? Noen ekstra ting? Del gjerne skjermbilder hvis du kan. M
mai år
- 2. april 2013
- 17. juni 2017
Watabou
- 10. februar 2008
- forente stater
- 30. juni 2017
TRICKorDEVICE sa: Jeg har sett flere rapporter og tråder om at WatchOS 4 med iOS 11 inkluderer VO2 max-overvåking (se i helseappen) for gjeldende maskinvare.
Har du fått dette til å fungere? Slår de på tidligere sovende maskinvare?
Hva har vært resultatene dine? Noen ekstra ting? Del gjerne skjermbilder hvis du kan. Klikk for å utvide...
Ja, VO2-maks beregnes automatisk for utendørs gå- og løpetrening, og den lagres i Helse-appen. Det kan også fungere for utendørs sykling, jeg er ikke sikker, jeg sykler ikke. Men det virker som det bare er begrenset til utendørs treningsøkter foreløpig. Jeg prøvde den på en tredemølle, og den beregnet ikke VO2-maks fra den treningsøkten.
Merk: Jeg har en serie 0 (den originale dag én) Apple Watch, uten eksternt tilbehør. Det var bare meg, klokken min og telefonen min på løpeturen, og jeg brukte standard Workout-appen i watchOS 4. Jeg har fått ganske konsistente VO2 max-resultater under løpeturene)
Se medieelementet '>
TRICKorDEVICE
Original plakat- 20. september 2014
- 30. juni 2017
Julian
- 30. juni 2007
- Atlanta
- 1. juli 2017
Se (kun i Helse-appen)? Watabou
- 10. februar 2008
- forente stater
- 2. juli 2017
Julien sa: Så VO2 Max vises ikke i Aktivitetsappen eller påSe (kun i Helse-appen)? Klikk for å utvide...
Ja, det ser ut til å være tilfelle.
Jeg sender inn en funksjonsforespørsel for å be om denne funksjonen, men det virker nyttig.
dgdosen
- 13. desember 2003
- Seattle
- 2. juli 2017
Watabou sa: Ja, VO2-maks beregnes automatisk for utendørs gå- og løpetrening, og den lagres i Helse-appen. Det kan også fungere for utendørs sykling, jeg er ikke sikker, jeg sykler ikke. Men det virker som det bare er begrenset til utendørs treningsøkter foreløpig. Jeg prøvde den på en tredemølle, og den beregnet ikke VO2-maks fra den treningsøkten.Får du dem for utendørs turer? Hvor langt går du og i hvilket tempo? Jeg ser dem bare for løpeturer.
Merk: Jeg har en serie 0 (den originale dag én) Apple Watch, uten eksternt tilbehør. Det var bare meg, klokken min og telefonen min på løpeturen, og jeg brukte standard Workout-appen i watchOS 4. Jeg har fått ganske konsistente VO2 max-resultater under løpeturene)
Se vedlegg 706634 Klikk for å utvide...
Watabou
- 10. februar 2008
- forente stater
- 3. juli 2017
dgdosen sa: Får du dem til uteturer? Hvor langt går du og i hvilket tempo? Jeg ser dem bare for løpeturer. Klikk for å utvide...
Typisk 2 mil, og bare rundt 16-17 min/mil.
Julian
- 30. juni 2007
- Atlanta
- 3. juli 2017
dgdosen sa: Får du dem til uteturer? Hvor langt går du og i hvilket tempo? Jeg ser dem bare for løpeturer. Klikk for å utvide...Jeg vil tippe at hvis du er en kondisjonert løper, vil ikke HR-høyden din være nok til å lage et godt VO2 Max-estimat med mindre du går 'mer' enn 'rask gange'. Så du kan bare ikke nå minimumsterskelen som kreves for å utløse en VO 2 Max-avlesning. Eller kanskje det som standard bare estimerer løping siden å legge til et gangestimat sannsynligvis vil skjeve gjennomsnittet.
Virkelig spent på å prøve ut og se hvordan det er sammenlignet med Garmin-estimatet mitt. Sist redigert: 3. juli 2017
honglong1976
- 12. juli 2008
- Storbritannia
- 3. juli 2017
Hvordan legger jeg til Apple Watch som en kilde for V02? eller tar den bare opp?
Takk Reaksjoner:gigapocket1
Julian
- 30. juni 2007
- Atlanta
- 3. juli 2017
honglong1976 sa: Jeg har en serie 0 og har gjort mange typer øvelser over 20 minutter, men ingenting.
Hvordan legger jeg til Apple Watch som en kilde for V02? eller tar den bare opp?
Takk Reaksjoner:DeepIn2U Bbjet767
- 2. oktober 2010
Bare så dere alle vet at det bare er én reell måte å bestemme VO2 Max på, og det er ved å være koblet til en enhet som måler faktisk O2 i og etter en treningstest. Man kan gjøre et estimat ved å øke arbeidet og observere pulsstigning. Tilbake på dagen ville vi vurdere punktet der HR begynte å flate ut (ettersom den stiger) som det punktet hvor en person ville gå over fra aerob til en anaerob tilstand, og over det er en personlig VO2-maks et sted i nærheten av feilpunktet for innsats.
- 5. juli 2017
Ethvert estimat på VO 2 maks uten å ta hensyn til luftforbruk i sanntid, temperaturer, lufttrykk og luftfuktighet er egentlig bare for showet. Å plotte HR mens du øker arbeidsnivåene vil være et langt bedre estimat for ytelse og forbedring av ytelsen mens du trener. I hovedsak bør arbeidsnivåene dine øke i forhold til når HR begynner å flate ut.
Hva er vitsen med å vite faktisk VO2-maks? Egentlig ingenting fordi det bare viser den potensielle evnen til å fungere på høyere nivåer (eller enda lavere) av ytelse enn andre i konkurranseklassen din.
Selvfølgelig skriver jeg om sportsprestasjoner og ikke verdien av å kjenne lungeeffektivitet for helsediagnostikk, men igjen er klokkeestimatet i utgangspunktet frosting på en kake selv for det.Reaksjoner:DeepIn2U
jhfenton
- 11. desember 2012
- Cincinnati, Ohio
Jeg er nysgjerrig på å se hvordan Apple-beregningene ser ut. Da jeg var i toppform for 2-3 år siden, anslo Garmins programvare øvre 50-tallet.
- 5. juli 2017
Ikke tilfeldig var tallet veldig nær det løpetreneren Jack Daniels sine diagrammer viser for det han kaller VDOT, i hovedsak en normalisert kondisjonsindikator som er sterkt korrelert med VO2max, men som ikke bryter ut separate prestasjonsbestemmende egenskaper som effektivitet. Basert på løpstidene mine da, viste Daniels diagrammer en VDOT på 57-59. (Han foreskriver treningstempo og forutsier løpsresultater basert på VDOT.)
Det som var interessant for meg var at Garmins programvare kom opp med et lignende tall utelukkende basert på at jeg skrev inn hvile-HR og maks HR og gikk på noen få submaksimale løp med en HR-monitor, mens Daniels formel brukte maksimal innsats (løpsresultater) .
Jeg har aldri tatt en ekte VO2max-test.
(Jeg brukte hele fjoråret på å håndtere en fotskade, og jeg er fortsatt i ferd med å komme tilbake i form nå. Jeg ville ikke vært i nærheten av de øvre 50-tallet akkurat nå.)Julian
- 30. juni 2007
- Atlanta
- 5. juli 2017
bjet767 sa: Bare så dere alle vet at det bare er én reell måte å bestemme VO2 Max på, og det er ved å være koblet til en enhet som måler faktisk O2 i og utover en treningstest....Captain obvious og neste:
Hva er vitsen med å vite faktisk VO2-maks?...
...igjen er klokkeanslaget i utgangspunktet frosting på en kake selv for det. Klikk for å utvide...
Bare så dere alle vet at det bare er én reell måte å bestemme faktisk HR på, og det er ved å bli koblet til EKG under trening.....
Hva er vitsen med å kjenne til faktisk HR?....
Igjen er Watch HR-estimatet i utgangspunktet frosting på en kake selv for det.... Bbjet767
- 2. oktober 2010
- 5. juli 2017
Julien sa: Bare så dere alle vet at det bare er én reell måte å bestemme faktisk HR på, og det er ved å bli koblet til EKG under trening.....
Hva er vitsen med å kjenne til faktisk HR?....
Igjen er Watch HR-estimatet i utgangspunktet frosting på en kake selv for det.... Klikk for å utvide...
Ikke egentlig. Klokken HR er egentlig ganske nøyaktig og oppdateres omtrent hvert femte sekund mens en HR-bryststropp gjør det samme omtrent hvert sekund. De fleste seriøse utholdenhetsutøvere bruker en HR-bryststropp for å registrere og overvåke prestasjonene deres. Det vil gi verdifulle data når de matches med andre ytelsesmålinger og hjelpe dem å få sin beste ytelse for både konkurranse og PR. Og det er FAKTISK målte pulsdata mens VO2 på klokken bare er et estimat.
Nå er en EKG en helt annen fugl (jeg får en hver 12. måned), viser langt mer enn en enkel HR og hjelper medisinske fagfolk med å diagnostisere ulike hjertesymptomer og problemer.
Kanskje du ikke er så kaptein.atrembla47
- 20. juli 2016
- 7. juli 2017
TRICKorDEVICE sa: Jeg har sett flere rapporter og tråder om at WatchOS 4 med iOS 11 inkluderer VO2 max-overvåking (se i helseappen) for gjeldende maskinvare.Jeg vil gjerne ha det alternativet
Har du fått dette til å fungere? Slår de på tidligere sovende maskinvare?
Hva har vært resultatene dine? Noen ekstra ting? Del gjerne skjermbilder hvis du kan. Klikk for å utvide...
[doublepost=1499483402][/doublepost]Jeg vil gjerne ha det alternativetNeste 1 av 5
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
Gå til side
GåNeste Siste
Populære Innlegg