youngmac
Original plakat- 17. april 2010
- London
- 11. januar 2021
Det hadde vært flott om jeg kunne få litt inspirasjon. Det er første gang jeg har en Apple Watch, og jeg har testet Fitness Plus-tjenesten som jeg elsker.
Hvilken type trening liker du å gjøre og rutinen din ved å bruke tjenesten? Ville vært flott om du kunne dele hvordan du bruker tjenesten på 1 dag mesteparten av tiden, jeg er sikker på at noen dager vil ha noen endringer.
For eksempel elsker jeg å gjøre enten 10 minutter core når jeg våkner:
med Sam - musklene mine gjorde alltid vondt neste dag med timene hennes
Jeg liker også Kim-timer - for beintrening
20 minutter HIIT om morgenen:
Jeg liker Bakari og Jamie-Ray. Trenger å prøve andre instruktører. (etterfulgt av en oppmerksom nedkjøling)
Yoga jeg prøver å gjøre 3 ganger i uken enten kveld eller før lunsjpausen. Jessica Skye er favoritten min inntil jeg prøver andre.
Jeg prøver å ta 1 dansetime en kveld annenhver dag da det gjør meg i godt humør. (hovedsakelig LaShawn i 20 minutter, men alle jeg liker alle sammen)
Jeg har lukket ringene hver dag de siste 10 dagene✌️
30 minutter med trening er målet mitt. Det er en nasjonal lockdown der jeg er og treningsstudioet er stengt.
Ser fram til å høre fra deg. Sist redigert: 11. januar 2021 J
JonnyBlaze
- 5. mai 2008
- Storbritannia
- 12. januar 2021
så i helgene har min kone og jeg holdt på med en danseøkt på ettermiddagen pluss yoga tidlig på kvelden.
Fitness+ har virkelig skjedd til rett tid, hva med lockdowns.
Canyda
til
- 7. september 2020
- 12. januar 2021
Th - 20 minutters dans, 10 minutter HIIT
S,S - 30 minutters syklustrening
Jeg tar fri på fredager.
LeeW
- 5. februar 2017
- Over bakken og langt borte
- 12. januar 2021
Populære Innlegg