Apple avduket i dag under sin WWDC keynote watchOS 7, som kommer med en ny søvnsporingsfunksjon for Apple Watch.
Den nye søvnsporingsfunksjonen hjelper brukere med å gi anbefalinger om å våkne og når de skal sove. En 'Slapp av'-funksjonen minimerer distraksjoner for å lage en personlig kveldsrutine.
iPhones kan stilles inn til å vise en Wind Down-skjerm før brukere legger seg. Den slår seg på ikke forstyrr, og kan foreslå ting som meditasjon eller rolig musikk å lytte til.
Wind Down setter Apple Watch i dvalemodus, og når det er på tide å våkne, kan den våkne med stille alarmer, eller en lydløs alarm som kun er haptisk. Den kan også våkne med en vennlig hilsen for å starte dagen.
I følge American Academy of Sleep Medicine hjelper en sengetidsrutine kroppen med å forberede seg på søvn. For å støtte dette lar Wind Down Apple Watch og iPhone-brukere lage en tilpasset rutine før sengetid, inkludert å sette opp en spesifikk scene i Home-appen, lytte til et beroligende lydbilde eller bruke en favoritt meditasjonsapp. I hvilemodus slår Apple Watch på Ikke forstyrr og gjør skjermen automatisk mørkere over natten.
Om morgenen vil brukeren se en visualisering av forrige natts søvn, inkludert perioder med våken og søvn. De vil også se et diagram som viser deres ukentlige søvntrend.
Søvnsporing bruker maskinlæring for å registrere bevegelse, og oppdager mikrobevegelser fra stigning og fall av pusten. Det er også en ny søvnseksjon i helseappen, inkludert en oversikt over trender over tid.
Avhengig av personlig ladeatferd, hvis batteriet er for lavt innen en time før sengetid, vil Apple Watch minne brukerne om å lade den før de sover. Søvndata er kryptert på enheten eller i iCloud med iCloud synkronisere, og data er alltid i brukerens kontroll.
Søvnsporing, tidsplan, ro ned og hvilemodus vil også være tilgjengelig på iPhone uten klokke med iOS 14.
Populære Innlegg