Buadhai
til
Original plakat- 15. januar 2018
- Korat, Thailand
- 28. oktober 2020
I går morges gjorde jeg min første slike øvelse med en Apple Watch 6. Det ser ut til at den nå heter 'Tradisjonell styrketrening'. Jeg endte opp med 66 aktive kalorier.
I morges var ikke 'Tradisjonell styrketrening' et av valgene som er oppført, så jeg valgte 'Funksjonell styrketrening'. Jeg gjorde nøyaktig samme rutine og endte opp med bare 28 aktive kalorier.
Jeg så senere at den gamle 'Tradisjonell styrketrening' fortsatt er der under 'Annet', så nå har jeg lagt den til listen.
'Funksjonell styrketrening' ser ut til å representere det jeg driver med: 'Velg funksjonell styrketrening når du utfører dynamiske styrkesekvenser for overkroppen, underkroppen eller hele kroppen, ved å bruke lite utstyr som manualer, motstandsbånd og medisinballer eller uten utstyr i det hele tatt.'< https://support.apple.com/en-us/HT207934#styrketrening > (Støttesiden inneholder ikke lenger en beskrivelse av 'Tradisjonell styrketrening', så vi vet egentlig ikke hva de mener med det.)
Så nå lurer jeg på hva som er riktig? De 69 aktive kaloriene jeg fikk når aktiviteten var 'Styrketrening' eller de 28 aktive kaloriene jeg fikk da aktiviteten var 'Funksjonell styrketrening'?
Hvilken bør jeg velge?
Snørrbjørg
- 12. august 2010
- hjemme
- 28. oktober 2020
akash.nu
- 26. mai 2016
- 28. oktober 2020
Din er funksjonell.
Buadhai
til
Original plakat- 15. januar 2018
- Korat, Thailand
- 29. oktober 2020
Jeg antar at jeg må skru klokken tilbake og doble opp på alle de styrketreningsøktene. DE
Lang vei hjem
Suspendert
- 18. oktober 2020
- 29. oktober 2020
Buadhai
til
Original plakat- 15. januar 2018
- Korat, Thailand
- 29. oktober 2020
LongWayHome sa: Jeg var ikke klar over at 'funksjonell styrketrening' var et alternativ...Jeg kan ikke huske at det noen gang har vært noe annet enn 'Styrketrening'. Når jeg ser på de gamle treningsøktene mine som bevart i HealthFit, heter det bare 'Styrketrening' helt tilbake over et år. Første gang jeg noen gang så 'Functional Strength Training' var i dag på klokken min, i Fitness og HealthFit. Hvis du ser på Apples støttedokument (URL i OP), er 'Tradisjonell styrketrening' ikke nevnt i det hele tatt. Jeg fant det bare ved å se i 'Annet' på listen på klokken min i morges.
For meg ser det ut som at Apple har gått tilbake og omklassifisert alle mine 'Styrketrening'-treninger til 'Tradisjonell styrketrening'.
OTOH, jeg er gammel og glemsk, så kanskje funksjonell og tradisjonell har vært der hele tiden. DE
Lang vei hjem
Suspendert
- 18. oktober 2020
- 29. oktober 2020
Buadhai sa: Jeg kan ikke huske at det noen gang har vært noe annet enn 'Styrketrening'. Når jeg ser på de gamle treningsøktene mine som bevart i HealthFit, heter det bare 'Styrketrening' helt tilbake over et år. Første gang jeg noen gang så 'Functional Strength Training' var i dag på klokken min, i Fitness og HealthFit. Hvis du ser på Apples støttedokument (URL i OP), er 'Tradisjonell styrketrening' ikke nevnt i det hele tatt. Jeg fant det bare ved å se i 'Annet' på listen på klokken min i morges.Vel, jeg lærte noe nytt i dag. På slutten av dagen ville jeg ikke bekymre meg for hva det klassifiseres som. Hvis du legger ned arbeidet, er det alt som betyr noe.
For meg ser det ut som at Apple har gått tilbake og omklassifisert alle mine 'Styrketrening'-treninger til 'Tradisjonell styrketrening'.
OTOH, jeg er gammel og glemsk, så kanskje funksjonell og tradisjonell har vært der hele tiden.
Natt vår
- 17. juli 2008
- 29. oktober 2020
Buadhai sa: OTOH, jeg er gammel og glemsk, så kanskje funksjonell og tradisjonell har vært der hele tiden.
Apple legger stadig til nye treningskategorier hvert år, så det er sannsynlig at de nettopp har lagt til funksjonskategorien i år.
Enhver treningsøkt i kategorien Annet gir deg egentlig ikke en nøyaktig kalorimåling. Start en annen treningsøkt og sitt stille, og start en annen treningsøkt og løp så fort du kan, den vil rapportere det samme kaloritallet. Jeg finner den ikke nå, men jeg husker at jeg leste et sted at den gir deg kaloriene du ville forbrenne hvis du gikk en rask spasertur. Så underkategoriene under Annet er nyttige som en påminnelse om hvilken type treningsøkt du gjorde, men ikke kalibrert for å gi deg en nøyaktig kaloritelling.
Buadhai
til
Original plakat- 15. januar 2018
- Korat, Thailand
- 29. oktober 2020
Night Spring sa: Apple fortsetter å legge til nye treningskategorier hvert år, så det er sannsynlig at de nettopp har lagt til funksjonskategorien i år.
Enhver treningsøkt i kategorien Annet gir deg egentlig ikke en nøyaktig kalorimåling. Start en annen treningsøkt og sitt stille, og start en annen treningsøkt og løp så fort du kan, den vil rapportere det samme kaloritallet. Jeg finner den ikke nå, men jeg husker at jeg leste et sted at den gir deg kaloriene du ville forbrenne hvis du gikk en rask spasertur. Så underkategoriene under Annet er nyttige som en påminnelse om hvilken type treningsøkt du gjorde, men ikke kalibrert for å gi deg en nøyaktig kaloritelling.
Det er interessant. Funksjonell styrketrening er en hovedtrening, mens tradisjonell styrketrening er en 'annet'.
Populære Innlegg