Slik bruker du tid til å gå på Apple Fitness+

Time to Walk er en funksjon for Apple Fitness+-abonnenter som tilbyr lydhistorier fra innflytelsesrike mennesker som Apple Watch-brukere kan lytte til med AirPods eller andre trådløse hodetelefoner mens de går.

hvordan du viser biblioteket på mac

Under Time to Walk-episoder kan du lytte til historier fra gjester, høre sanger de har valgt, og se bilder som er meningsfulle for dem på Apple Watch. Det følgende forklarer hvordan Time to Walk fungerer og hvordan du får mest mulig ut av det.

Hva du trenger for tid til å gå

• Apple Watch Series 3 eller nyere
• AirPods eller andre Bluetooth-hodetelefoner
• Fitness+ abonnement
• Mobilklokkemodell eller Wi-Fi-tilkobling

Time to Walk-episoder vises i Workout-appen på Apple Watch Series 3 eller nyere. Disse episodene kan streames på Apple Watch-modeller med mobilnettverk, eller lastes ned til klokken din via en Wi-Fi-tilkobling.

Så lenge du er en Fitness+-abonnent, lastes fem av de nyeste episodene ned automatisk når Apple Watch lades og kobles til Wi-Fi, men husk at hvor mange Time to Walk-episoder du kan laste ned vil avhenge av mengden tilgjengelig lagring på Apple Watch.

Den gode nyheten er at episoder du har lyttet til blir automatisk fjernet, og nye episoder lastes ned etter hvert som de slippes, slik at du ikke trenger å gjøre noe for å komme i gang med funksjonen, men det betyr ikke at du kan t velge hvilke episoder som skal lastes ned. Slik velger du Time to Walk-episoder manuelt.

Hvordan laste ned Time to Walk-episoder manuelt til Apple Watch

1. På din iPhone , start Fitness app.
2. Start sentralen Fitness+ fanen nederst på skjermen.
3. I delen 'Tid for å gå' trykker du på Vis alt .
4. Trykk på episoden du vil laste ned, og trykk deretter på Legge til knapp.

Hvordan starte en Time to Walk-episode

1. Start Trene app på Apple Watch.
2. Trykk på På tide å gå for å starte den omtalte episoden, eller trykk på undermeny knappen øverst til høyre på kortet for å avsløre andre episoder.
3. Trykk på ' Jeg '-knappen på et episodekort for å lære mer om det, eller bare trykk på kortet for å starte episoden. (Merk at episoder som viser en sky på kortet deres må lastes ned, enten via Wi-Fi eller mobilnett.)

Hvis GPS-en i Apple Watch oppdager en tilbakelagt distanse i løpet av en Time to Walk-episode, vil treningen bli registrert som en Outdoor Walk. Hvis ikke, vil det bli registrert som en innendørs tur.

Akkurat som vanlige treningsøkter, når du følger en Time to Walk-episode, kan du sveipe til venstre og låse, avslutte eller sette treningen på pause. På samme måte kan du sveipe til høyre for å sette lyden på pause eller hoppe frem/bakover i episoden eller til neste sang.

Når du har fullført en Time to Walk-episode, blir den automatisk fjernet fra Apple Watch. Hvis du vil fjerne en episode manuelt, trykk ganske enkelt på info knappen på treningen, rull ned til bunnen og trykk deretter Ta bort .