I iOS 12 inkluderer Apples digitale helsepush et par nye spesielle funksjoner for iPhone- og iPad-brukere som ønsker å kutte ned på appbruken: App-grenser og Nedetid . I denne artikkelen viser vi deg hvordan du bruker dem.
App Limits lar deg angi spesifikke tidsbegrensninger for en bestemt appkategori (for eksempel spill). Når du har brukt den angitte tiden på å bruke appkategorien, sender iOS deg et varsel som varsler deg om faktum. Du står selvfølgelig fritt til å ignorere disse varslene, men tanken bak dem er at de vil hjelpe deg å administrere tiden din bedre.
Den andre funksjonen, Nedetid, lar deg sette en daglig tidsplan for når du helst ikke vil bruke iOS-enheten din i det hele tatt. Når den er aktivert, begrenser funksjonen enhetsbruk til telefonsamtaler og apper du spesifikt har unntatt fra nedetid. I likhet med appgrenser kan du overstyre disse begrensningene – de er mer som god veiledning enn noe annet, og kan fortsatt hjelpe hvis du ærlig talt ønsker å selvregulere mobilbruken din.
Slik setter du individuelle appgrenser i iOS 12
- Start Innstillinger-appen på iPhone eller iPad.
- Trykk på Skjermtid .
- Trykk på skjermtidsgrafen for denne enheten. Alternativt, trykk på Alle enheter .
når kommer ny Apple Watch 2021
- Rull ned til Mest brukt liste og trykk på en app du vil angi en grense for.
- Trykk på Legg til grense nederst i menyen.
- Velg en tidsbegrensning ved hjelp av time- og minutthjulene. Hvis du vil angi forskjellige grenser for bestemte ukedager, trykker du på Tilpass dager .
- Trykk på Legge til for å bruke appgrensen.
Slik setter du appkategorigrenser i iOS 12
- Start Innstillinger-appen på iPhone eller iPad.
- Trykk på Skjermtid .
- Trykk på App-grenser .
- Trykk på kategoriene i listen som du vil inkludere i grensen, eller velg Alle apper og kategorier .
- Trykk på Legge til øverst til høyre på skjermen.
- Velg en tidsbegrensning ved hjelp av time- og minutthjulene. Hvis du vil angi forskjellige grenser for bestemte ukedager, velger du Tilpass dager .
- Trykk på Tilbake når du er ferdig.
- Legg til en annen grense om ønskelig, eller trykk Skjermtid for å gå tilbake til hovedmenyen for skjermtid.
Når du nærmer deg en angitt grense, vil iOS varsle deg på forhånd med et standardvarsel. Når du endelig når grensen, vil varselet ta over skjermen.
Hvis du vil overstyre den egendefinerte grensen, trykker du ganske enkelt Ignorer grensen . Du kan deretter velge enten til Minnet meg på 15 minutter eller Ignorer grensen for i dag .
For å slette appkategorigrenser og individuelle appgrenser når som helst, gå til Innstillinger -> Skjermtid -> Appgrenser , trykk på grensen du vil fjerne, og trykk deretter Slett grense .
Slik bruker du nedetid i iOS 12
- Start Innstillinger-appen på iPhone eller iPad.
- Trykk på Skjermtid .
- Trykk på Nedetid .
- Skyv på Nedetid veksle for å aktivere den.
hvor lenge vil airpods pro vare
- Velg en Start og Slutt tid ved å bruke rullegardinmenyen for time og minutt.
Slik fritar du enkelte apper fra nedetid
Hvis det er bestemte apper du ønsker å forbli tilgjengelige under nedetid, kan du legge disse til listen over tillatte apper, som ligger i Innstillinger -> Skjermtid -> Alltid tillatt .
Bare trykk på de grønne plussknappene ved siden av appene du vil legge til i listen, eller de røde minusknappene for å fjerne dem.
Populære Innlegg