Drecca
Original plakat- 30. august 2010
- 3. august 2016
Jeg gjør vanligvis det jeg vil kalle moderat trening, så nok til at jeg kan ha en samtale, men fortsatt svetter og puster.
Klokken leser et område fra hvor som helst mellom 450 og 700 kalorier per time forbrenning. Siden jeg gjør dette omtrent 4-5 timer per dag, er det et veldig stort utvalg.
For å sammenligne tar jeg en 7 km tur i 5,8-6,2 km i timen, og klokken sier at jeg forbrente rundt 350-380 kalorier under hele turen. Så den rekkevidden er mye smalere ... bare stiller spørsmål ved den stasjonære sykkelen ...
Mlrollin91
- 20. november 2008
- Ventura fylke
- 3. august 2016
I gjennomsnitt, med utendørs turer, forbrenner jeg omtrent 4 aktive kalorier per minutt med en gjennomsnittlig hjertefrekvens på 120BPM. Dette er åpenbart mindre intensivt enn innendørs sykling, så algoritmen har en lavere aktiv kaloriforbrenningshastighet, og så legges pulsen på toppen av det også.
cxxviii
- 20. mai 2015
- 4. august 2016
Imidlertid kan AW bli bedre gjennom en av OS-oppdateringene ...
Jeg sluttet for det meste å bruke AW-en min mens jeg sykler innendørs, på grunn av nøyaktighetshullene. Men jeg så akkurat opp en tur jeg gjorde 13. juli hvor jeg hadde en effektmåler på sykkelen med min Garmin Edge 520, samme effektmåler på treneren som før, og AW-en sammen. Det var en treningsøkt på 71 minutter. AW beregnet totalt 788 kalorier, Garmin Edge 920 kalorier, og treneren beregnet 1219 kalorier. Så den gangen var treneren den ytterste. Selv om AW fortsatt var lavt, og undervurderingen av AW er i samsvar med andre innendørs aktive estimerer.
Jeg planlegger en ny tur i kveld, så jeg skal prøve å huske å bruke AW og gjøre en annen 3-veis sammenligning.
Populære Innlegg