Luiggi7
Original plakat- 28. juli 2017
- 5. august 2019
Takk
jhfenton
- 11. desember 2012
- Cincinnati, Ohio
- 5. august 2019
Jeg syklet ikke terreng. Hvilken treningstype brukte du? Sykling? Hvilken avstand målte den for din 50k-tur? Når jeg løper på terrengsykkelstier får jeg relativt dårlig GPS-nøyaktighet på grunn av tredekket.
Utover det kan kjørestilen for terrengsykling forvirre algoritmen. For vanlige treningstyper har klokken algoritmer som er optimalisert for den treningen. For landeveissykling er kaloriforbrenning tempoavhengig på grunn av vindmotstand. Du forbrenner mye mer kalorier per mil ved å sykle i 20 mph enn du sykler i 15 mph. For det meste er det ikke sant for løping. For terrengsykling vil kaloriforbrenningen din avhenge mer av høydeendringer og terreng enn hastighet. Kanskje den relativt lave hastigheten forvirret algoritmen, spesielt hvis den ikke klarte å fange opp høydeendringene og fine svingene på en typisk terrengsykkelbane.
Luiggi7
Original plakat- 28. juli 2017
- 5. august 2019
Men presisjonen på gps var ganske bra.
Avstanden var mer eller mindre den samme som sykkelspeedometeret, så ... jeg vet ikke.
jhfenton
- 11. desember 2012
- Cincinnati, Ohio
- 5. august 2019
Luiggi7 sa: Tusen takk!!! En flott forklaring!! Og veldig detaljert og begrunnet. Kanskje jeg valgte vanlig sykkel og ikke fjellsykkel, jeg skal sjekke det.
Men presisjonen til gps var ganske god. Avstanden var mer eller mindre den samme som sykkelspeedometeret, så ... jeg vet ikke.
Dessverre tror jeg ikke det finnes et terrengsykkelalternativ. Jeg ser ikke en på klokken min, selv går inn for å legge til flere treningstyper, bare 'Bici' og 'Bici (int.)'
Jeg tror nok at problemet er hastigheten. Hvis du syklet landevei i 13,5 km/t, ville du ha en veldig sakte kaloriforbrenning. Du skulle tro det ville vurdere terreng og HR, men det gjør det kanskje ikke. Hvordan var HR-en din under turen?
Se medieelementet '>
Sist redigert: 5. august 2019 DE Luiggi7
Original plakat- 28. juli 2017
- 5. august 2019
jhfenton sa: Dessverre tror jeg ikke det er et terrengsykkelalternativ. Jeg ser ikke en på klokken min, selv går inn for å legge til flere treningstyper, bare 'Bici' og 'Bici (int.)'
Jeg tror nok at problemet er hastigheten. Hvis du syklet landevei i 13,5 km/t, ville du ha en veldig sakte kaloriforbrenning. Du skulle tro det ville vurdere terreng og HR, men det gjør det kanskje ikke. Hvordan var HR-en din under turen?
Se vedlegg 851668
Du har rett. Jeg prøvde for en stund siden, og det er ikke noe annet alternativ enn bici. Jeg har den på spansk også.
Min gjennomsnittlige time var relativt høy. Neste gang skal jeg prøve med Endomondo
jhfenton
- 11. desember 2012
- Cincinnati, Ohio
- 5. august 2019
Luiggi7 sa: Du har rett. Jeg prøvde for en stund siden, og det er ikke noe annet alternativ enn bici. Jeg har den på spansk også.
Min gjennomsnittlige time var relativt høy. Neste gang skal jeg prøve med Endomondo
Ja. Det var en solid, moderat intens lang tur. 985 er et latterlig anslag. Jeg ville kjøpt 2500, kanskje 3000.
En tredjeparts app er en god idé. De kan generere sine egne kaloriberegninger som skiller seg fra Apples Workout-app, men som fortsatt inngår i aktivitet og helse. Jeg har hatt det motsatte problemet med noen få apper jeg prøvde, ved at de genererte oppblåste kalorier, spesielt for (vei)sykling.
Jeg har bestemt meg for å bruke standard treningsapp for de fleste løpeturer og all (vei)sykling. Jeg bruker 'Intervaller' for løp med repetisjoner/intervaller. Jeg bruker 'ErgData' iPhone-appen for innendørs roing. (ErgData er fryktelig stygg, men det er Concept2s egen app som kobles til romaskinene deres via Bluetooth og henter faktiske rodata. Den innebygde 'Remo'-treningen estimerer bare ytelse og kalorier basert på HR.) Og jeg bruker 'Gymaholic' for vekttrening. De er alle bedre for deres spesifikke brukstilfeller.
Det er sannsynligvis en tredjepartsapp som vil fungere bedre for deg. Kanskje Endomondo. Jeg har bare aldri brukt det. M
millerj123
- 6. mars 2008
- 5. august 2019
Luiggi7 sa: Hei alle sammen! Jeg har flere uker med å trene terrengsykkel med Apple Watch og bruke den opprinnelige treningsappen. Spørsmålet er, hvor nøyaktig er kaloritellingen??? For to dager siden: 50 km, 3t43m, 985 kalorier. Jeg synes det er for lite. En annen venn som brukte Endomondo sa 3500 kalorier (det jeg synes er for mye). Jeg har sett på en side at det skulle være rundt 1800. Hva synes du? Hva med en annen idrett?Jeg har bare brukt den et par ganger for å sykle, men med Runkeeper kan kaloritallet variere med over 200 på samme løpetur med nesten samme tider. Så den ene gangen vil det stå at jeg forbrente 500 og den neste nærmeste tid er 700. Jeg bruker det bare som en veldig generell retningslinje. J
Takk
jz0309
Bidragsyter
- 25. september 2018
- Temecula, CA.
- 5. august 2019
Luiggi7 sa: Hei alle sammen! Jeg har flere uker med å trene terrengsykkel med Apple Watch og bruke den opprinnelige treningsappen. Spørsmålet er, hvor nøyaktig er kaloritellingen??? For to dager siden: 50 km, 3t43m, 985 kalorier. Jeg synes det er for lite. En annen venn som brukte Endomondo sa 3500 kalorier (det jeg synes er for mye). Jeg har sett på en side at det skulle være rundt 1800. Hva synes du? Hva med en annen idrett?Jeg har brukt MapmyRide på iPhone i 7+ år for å spore MTB, Apple Watch nå i 3+ år, jeg bruker vanligvis begge. kaloritallet er vanligvis ~50-80 høyere på mapmyride. Det er imidlertid en forskjell på ~.6 mil i avstand, mapmyride viser ~.6 mil mer.
Takk
Min typiske tur er ~ 2 timer og 15-16 miles, vanligvis 800-900 aktive kalorier.
Interessant skjønt, jeg traff innendørssykling et par ganger ved et uhell, og for den samme ruten viser det at jeg forbrente ~ 200 kalorier mer. Jeg vet at innendørs sykling fortsetter å brenne kalorier når den ikke beveger seg, utendørs syklus gjør ikke det - det forklarer ikke forskjellen på 200 kalorier. DE
Luiggi7
Original plakat- 28. juli 2017
- 6. august 2019
Deretter. Er det normalt at Apple Watch måler så dårlige kalorier mens du sykler???? Det er veldig overraskende .... er det noen feilpost i stein?
chrfr
- 11. juli 2009
- 6. august 2019
Luiggi7 sa: Takk alle sammen.Kaloribruksestimater fra apper er i praksis bare gjetninger: https://www.reuters.com/article/us-...ers-at-counting-calories-burned-idUSKBN18L2OZ
Deretter. Er det normalt at Apple Watch måler så dårlige kalorier mens du sykler???? Det er veldig overraskende .... er det noen feilpost i stein?
Pulsmålere som bæres på håndleddet er heller ikke spesielt pålitelige når du sykler, spesielt når du sykler på terreng, så det er en annen faktor som kan forårsake problemer i estimatene.
Luiggi7
Original plakat- 28. juli 2017
- 17. august 2019
chrfr sa: Kaloribruksestimater fra apper er i praksis bare gjetninger: https://www.reuters.com/article/us-...ers-at-counting-calories-burned-idUSKBN18L2OZ
Pulsmålere som bæres på håndleddet er heller ikke spesielt pålitelige når du sykler, spesielt når du sykler på terreng, så det er en annen faktor som kan forårsake problemer i estimatene.
Ok. Men denne artikkelen sier at nesten enheter bruker å ha 25% feilmargin og Apple Watch er den mest presise. Så jeg vet ikke ennå hva min ekstremt dårlige kaloritelling. Nå husker jeg at jeg har en venn som jobber som buddriver, og han kan tjene mange kalorier om dagen mer enn meg, som er mer aktiv og går mer hver dag enn ham. Faktisk hvis du ser trinnene hans, er de ganske mindre enn mine, men kaloriene hans er ganske større enn mine. Hvorfor? Bør jeg snakke med Apple? Hvor mye kalorier har du på en vanlig dag uten trening?
Takk!!!!!!
jhfenton
- 11. desember 2012
- Cincinnati, Ohio
- 17. august 2019
Luiggi7 sa: Hvor mye kalorier har du på en vanlig dag uten trening?
På en vanlig hverdag vil jeg 'tjene' noe mellom 400 og 500 'aktive' kalorier i tillegg til treningsøktene mine. I går endte jeg på 1309 med en trail-run som brant 896. Så resten av dagen var 403. Torsdag var 1.748 med en run på 1.305, altså 443. Det er bare fra å gå rundt på kontoret, ta noen trappetrinn et par ganger, gikk en blokk til lunsj osv. Da jeg var syk i juni og lå i sengen mesteparten av en lørdag, tjente jeg bare 228. Dagen etter var jeg oppe, men satt mer enn vanlig, og jeg tjente 344.
Så det er rekkevidden for meg, en 49 år gammel mann, 5'11', 165# fra i morges. M
mk313
- 6. februar 2012
- 18. august 2019
Luiggi7
Original plakat- 28. juli 2017
- 8. september 2019
jon08
- 14. november 2008
- 8. september 2019
Luiggi7 sa: Du har rett. Jeg prøvde for en stund siden, og det er ikke noe annet alternativ enn bici. Jeg har den på spansk også.
Min gjennomsnittlige time var relativt høy. Neste gang skal jeg prøve med Endomondo
Gutter, beklager at jeg hopper i det, men kan sb forklare meg hva det egentlig betyr når pulsdiagrammet viser (lange) vertikale linjer som på skjermbildet ovenfor, i motsetning til prikker?
oeagleo
- 5. februar 2016
- West Jordan, Utah
- 8. september 2019
jon08 sa: Gutter, beklager å hoppe inn, men kan sb forklare meg
Gutter, beklager at jeg hopper i det, men kan sb forklare meg hva det egentlig betyr når pulsdiagrammet viser (lange) vertikale linjer som på skjermbildet ovenfor, i motsetning til prikker?
De lange vertikale linjene er 'RANGE' av hjerteslag for den tidsperioden. Hjertet ditt slår ikke med en jevn hastighet, selv fra øyeblikk til øyeblikk, og hvis du sier klatret opp trappene for noe, og deretter kom ned igjen i løpet av 'målingsperioden', vil grafen din vise en vertikal linje.
Populære Innlegg